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frases, legendas e posts de frutas e vegetais

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Sua alimentação pode auxiliar no processo de cicatrização, veja alguns alimentos abaixo que podem te ajudar nesse processo. Alimentos que ajudam com ação anti-inflamatória natural: ☠️ Peixes ricos em ômega 3 como Salmão, atum e sardinha; ☠️ Sementes com ômega 3 como linhaça, chia, gergelim; ☠️ Frutas cítricas como acerola, goiaba, abacaxi, laranja; ☠️ Frutas vermelhas como melancia, romã, morango, cereja e uva; ☠️ Oleaginosas como castanhas e nozes; ☠️ Vegetais como couve-flor, brócolis, repolho; ☠️ Gorduras boas como óleo de coco e azeite extra virgem; ☠️ Líquidos como água e sucos naturais para manter a hidratação adequada do corpo. #AhazouInk #tattooink #tattoorealism #tattoodicas #tattoobrasil #bodypiercing #cuidadospiercing #tatuagem #estudiotatuagem
As duas maneiras de inserir a vitamina E nos cuidados de beleza são por meio da alimentação e também de produtos à base desse ativo. Na alimentação, o segredo é apostar em óleos vegetais, oleaginosas (como amêndoa, amendoim e castanha do pará), milho, soja, gema de ovo e fígado. Além disso, frutas como mamão, manga e abacate são ótimas fontes! Na rotina de skincare, vale procurar por produtos que tenham o ativo na composição. A vitamina E costuma ser inserida em fórmulas de cremes leves e, por serem lipossolúveis, se incorporam bem em loções sem deixar o aspecto pesado no rosto. #vitaminaE #ahazou #dicas
Temos uma grande variedade de frutas, vegetais e hortaliças fresquinhos para que você tenha uma alimentação saudável e de qualidade nessa sexta-feira! ???Não perca o foco e deixa que a gente garante a feira! #ahazoutaste #hortifruti #sextou #sextafeira #vidasaudavel #frutasevegetais
O jejum quaresmal é um jejum tradicionalmente praticado por muitas religiões cristãs durante a Quaresma, que é a preparação para a Páscoa. Para fazer o jejum quaresmal, os católicos devem se privar de alimentos e bebidas a partir da meia-noite antes do primeiro domingo da Quaresma até a manhã do Domingo de Páscoa. O jejum pode ser total ou parcial, dependendo de sua preferência e de sua idade. Durante o jejum, os alimentos permitidos incluem alimentos simples como pão, arroz, aveia, frutas e vegetais crus. É importante limitar o consumo de alimentos ricos em gordura ou açúcar, principalmente os industrializados. Além do jejum, os católicos também são aconselhados a praticar a oração, a esmola e a abstinência durante a Quaresma. Estas práticas são uma forma de buscar espiritualidade durante a preparação para a Páscoa e a ressurreição de Cristo. #dicas #jejum #AhazouFé #quaresma #féereligião #cristianismo #AhazouFé
No #verão os dias são mais longos que as noites e, portanto, algumas dicas podem ajudar a manter o corpo e a mente sãos nessa estação! ⠀ ?Evite o excesso de salgados, picantes e ácidos como: frutas azedas e ingredientes fermentados (queijos, iogurte e etc.) ⠀ ?Prefira doces e frutas maduras como: coco, uva, abacate, banana, maçã, melão e algumas sementes leves (aveia, arroz branco, quinoa e etc.) ? Vegetais refrescantes e ricos em água também podem ser bons aliados, como: pepino, abobrinha e aipo. ⠀ Bom verão ? #saude #ayurveda #food #summer #ahazou #health #bemestar #braziliangal #bandbeauty #verao
Neste Dia das Crianças, transforme a alimentação saudável em uma aventura deliciosa! Descubra ideias de lanches criativos que farão os pequenos se apaixonarem por comida nutritiva. 🌈🍽️ Dica 1: Lanches Coloridos: Prepare pratos vibrantes com vegetais coloridos, como palitos de cenoura, pepino e pimentão, acompanhados de um molho saudável. Dica 2: Frutas Divertidas: Crie espetinhos de frutas com variedades de cores e sabores, tornando a fruta uma opção mais atrativa. Dica 3: Sanduíches Criativos: Use cortadores de biscoito em formatos divertidos para transformar sanduíches integrais em obras de arte com queijo magro e vegetais. Dica 4: Iogurte com Toppings: Deixe as crianças personalizarem seus próprios iogurtes com granola, frutas frescas e um toque de mel. Dica 5: Smoothies Saborosos: Prepare smoothies com ingredientes nutritivos, como espinafre, banana, e um punhado de morangos congelados, para uma bebida deliciosa e saudável. #DiaDasCrianças #AlimentaçãoSaudável #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem
Experimente nossos produtos e tenha sempre em casa frutas e vegetais com sabor da fazenda! Tudo sempre fresquinho e gostoso! Feliz sexta-feira pra todos os nossos clientes e colaboradores! #ahazoutaste #ahazou #hortifruti #sextou #sextafeira #frutasevegetais #frutasfrescas #vegetaisfrescos
Aproveite a sexta-feira para garantir as frutas e hortaliças, do seu final de semana, com a gente! Tudo fresquinho e saboroso!??? Entre em contato para mais informações! #ahazoutaste #hortifruti #sextafeira #sextou #frutasfrescas #frutaselegumes #vegetaisfrescos
O corpo humano necessita de uma variedade de nutrientes e proteínas, por isso, é super importante ter uma alimentação rica em alimentos variados. Invista no consumo equilibrado de frutas, vegetais, legumes, proteínas e carboidratos. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
Equilibrar sabor e nutrição é a chave para um Dia das Crianças incrível! Confira nossas ideias de lanches saudáveis que as crianças vão adorar. 🥪🥕🍇 Dica 1: Sanduíches Criativos: Monte sanduíches com pão integral, proteína magra e muitos vegetais frescos. Dica 2: Palitos de Vegetais: Sirva palitos de cenoura, pepino e aipo com um molho saudável, como homus. Dica 3: Frutas no Palito: Faça espetinhos de frutas variadas para um lanche refrescante e doce. Dica 4: Pipoca Caseira: Prepare pipoca em casa com um pouco de azeite e temperos saudáveis. Dica 5: Iogurte com Granola: Uma tigela de iogurte com granola e frutas é uma opção deliciosa e nutritiva. #LanchesSaudáveis #DiaDasCrianças #AlimentaçãoSaudável #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem
Alimentos ricos em: - Água (frutas como o pêssego, a melancia, os morangos, a lichia, a pitaya e saladas com pepino, tomate e um mix de folhas); - Protreínas (como as carnes vermelhas magras, as aves, os peixes, os ovos e o leite) - Ferro (carnes em geral, folhas verdes escuras e leguminosas, feijão e lentilha); - Antioxidantes (frutas como as cítricas, as vermelhas, o abacaxi e vegetais como a abóbora, a cenoura e o brócolis). - #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Celebrar o Dia das Crianças com comida gostosa e saudável é possível! Confira nossas dicas para criar refeições deliciosas e nutritivas para os pequenos. 🍎🥦🍉 Dica 1: Frutas Divertidas: Transforme frutas em lanches divertidos, como espetinhos de frutas ou cortes em formatos criativos. Dica 2: Opções Coloridas: Escolha alimentos coloridos, como vegetais e legumes, para tornar o prato mais atrativo. Dica 3: Lanches Caseiros: Prepare lanches saudáveis em casa, como bolinhos de aveia ou wraps com recheios nutritivos. Dica 4: Substituições Inteligentes: Troque ingredientes menos saudáveis por alternativas mais nutritivas, como batata-doce em vez de batata frita. Dica 5: Hidratação Importante: Não se esqueça da água! Mantenha as crianças hidratadas com água, sucos naturais ou água de coco. #DiaDasCrianças #AlimentaçãoSaudável #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem
Higienizar corretamente os alimentos antes de ingerir é essencial. As hortaliças, frutas e vegetais são produzidos no meio ambiente, sendo assim, carregam bactérias, vírus e parasitas que podem causar intoxicação alimentar. A contaminação por alimentos pode causar mais de 200 tipos de doenças, desde diarreia até câncer! Lembre-se sempre de lavar bem os alimentos! #AhazouServiços #dicas #alimentos #higiene #cuidados #casa

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